在孕期吃什麼寶寶頭發黑呢

作者:fyy4  時間:2015-08-29 23:35:23  來源: 大眾養生網

在孕期可以多吃一些黑豆、黑芝麻、黑木耳等寶寶的頭發比較黑。

1、黑豆:黑豆是一種黑色素的植物,適合在懷孕期間吃,促進毛發的生長或者達到補腎的作用。

2、黑芝麻:黑芝麻當中的營養價值比較高,含有豐富的維生素,還有潤腸通便的效果,也可以促進胎兒的頭發生長。

3、黑木耳:黑木耳可以補充所需要的維生素或者微量元素,適合在懷孕期間吃,促進頭發的顏色發育。

除了以上食物以外,也可以多吃一些牛肉或者羊肉,促進胎兒的生長發育。

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