嬰兒遊泳能夠提高身體協調性、促進食物吸收、提高機體免疫力等，嬰兒遊泳時盡量保持恒溫。
1、提高身體協調性：嬰兒遊泳在水溫、浮力、水波衝擊等作用下，使皮膚、關節產生反應，加強感官係統刺激，能夠提高反應力，促進器官配合完成各種動作。
2、促進食物吸收：嬰兒在遊泳過程中會使身心愉悅、精神放鬆、增加腸胃蠕動，從而增加食欲，能夠保證全麵營養吸收。
3、提高機體免疫力：嬰兒遊泳時不自主做全身運動，能夠增加肺活量，促進血液循環，提高機體免疫力。
除上述常見好處外，還能夠幫助嬰兒適應新環境能力，日常生活中需要時刻關注嬰兒變化。
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