老年人抽筋多考慮是受涼引起的，但也不排除是過度勞累、缺鈣等原因造成的，可以根據引起的原因針對性治療。
1、受涼：長時間處於寒冷的環境中，可能會受到寒涼刺激，出現肌肉痙攣、收縮等症狀。因此要做好自身保暖工作，根據天氣變化及時增加衣物。
2、過度勞累：長期過度勞累，可能會負荷過重出現身體乏力、肌肉酸脹等症狀。需要注意多休息，也可以通過局部熱敷的方式，能夠促進血液循環，有利於症狀的改善。
3、缺鈣：隨著年齡的增大，體內的鈣質流失過多，一般會出現無力、抽搐等症狀。患者可以在醫生的指導下服用碳酸鈣顆粒、葡萄糖酸鈣口服溶液等藥物治療。
除此之外，還可能與低鈣血症、低鈉血症、腰椎間盤突出症等疾病有關，建議患者立即就診，以免加重病情。
家裏的老人常常會有抽筋的症狀，對於這種很多時候會造成一些疼痛，最常見的手腳抽筋很多時候會給老年人帶來很大的疼痛。對於這種很多時候是由於老年人年齡比較大，身體缺鈣
老年人抽筋主要是缺鈣的表現。因為老年人的骨骼的鈣質在慢慢流失，而且年紀大了以後對於鈣的吸收能力也下降了，所以老年人往往會缺鈣，骨骼中含有最多的元素就是鈣元素，所
其實老人腿腳會抽筋是很常見的，主要是因為缺鈣所以才會抽筋，主要要注意的就是進行補鈣，可以吃一些鈣片或者通過其他的藥物進行補鈣，也可以從日常生活中的一些食物進行調
抽筋的症狀一般是缺鈣的可能性比較大，因為人體在缺鈣之後很容易出現腿抽筋的情況，可以嚐試先服用一些鈣劑，再多吃一些含鈣比較豐富的食物，如果方便的話可以去醫院做一個
老年人缺鈣是腿抽筋的原因。老年人鈣的流失比年輕人要快得多，而且鈣的吸收能力也變弱，所以老年人容易缺鈣而引起抽筋。所以要多吃補鈣食品，骨頭湯和魚湯。此外，多吃水果
對於老年人來說，由於骨齡增大，腿部抽筋和疼痛是常有的事，主要原因就是因為身體缺鈣引起的骨質疏鬆，還可能就是與動脈血管硬化有一定的關係。建議老年人每天應該堅持不行
