黃體素濃度不夠怎樣備孕

作者:zhang1  時間:2017-03-31 19:27:13  來源: 大眾養生網

黃體素濃度不夠在備孕的時候一定要注意合理飲食、合理生活習慣、補充黃體酮等。

1、合理飲食:黃體素濃度不夠,想要備孕,一定要注意合理飲食習慣,在飲食上多吃一些植物雌性激素比較豐富的食物,比如豆製品以及蜂王漿等,還要配合蛋白質含量高的食物。

2、合理生活習慣:在生活當中一定要有充足的睡眠時間,不能夠讓身體過度勞累,否則會導致體內紊亂,不利於身體恢複。

3、補充黃體酮:如果黃體素濃度不夠,伴隨著明顯的黃體素偏低的現象,可以通過補充黃體酮的方式進行改善。

除了以上比較常見的治療方式以外,也可以通過運動鍛煉的方式進行治療。

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