孩子在成長的過程，會經曆許多變化，而家長可能會對這些變化感到陌生而不知所措。比如在變聲期期間，孩子會出現聲音嘶啞或者其他類似的症狀，那麼家長就需要多多注意了。如果在這個時期沒有好好保養嗓子的話，就會留下後遺症對孩子以後的人生都會產生不好的影響。而男生和女生也會有不一樣的表現，你知道女孩的變聲期是什麼時候嗎?
變聲期持續的時間因人而異，一般來說，男生約13-15歲進入變聲期，全程約為6個月至2年。女生則比男生稍早，變聲期多與生理月經初期同時出現，大概11-13歲左右進入變聲期。
變聲期的長短，以說話的聲音變化為準，一般需要3-6個月，最長不超過一年。如果以歌唱發聲為定型來說，由於歌唱的音域寬、音量大，因而聲帶的負擔也較大。所以歌唱的變聲期則需要1年半——2年，甚至3年才能完成。
變聲初期，聲帶呈輕度充血，無其它特殊表現，一般需要1-3個月。
變聲中期，除有充血現象外，同時還有發聲功能的變化，一般持續3-12個月不等。
變聲後期，是胸聲發展的鞏固期，這個時期持續時間較長，3-12個月不等。常常是說話的聲音已經完全變成成人聲，而唱音不穩的現象卻時時出現。
飲食方麵，不要吃煎炸，熱氣的東西，盡量不要喝低於6℃的冷飲，特別是在運動後，千萬不要馬上喝冷飲噢!
這個年齡症進入青春發育期,開始變聲的了.人聲隨著年齡的增長人不斷的發生變化.尤其是男生青春期聲音的變化最為明顯,一般在12~13歲進入,這是一個普遍的年齡.但是每個人的持續時間都是因人而異,各不相同.變聲期內,男生音域狹窄,發音疲勞,聲音嘶啞等. 你好,在變聲期,正在迅速發育的聲帶,都會有輕度的炎性水腫,如有外界不良刺激容易造成聲帶的永久性損傷,而使成年後的嗓音受到影響.所以,男女青少年在變聲期要注意保護嗓子.即注意唱歌和閱讀衛生,不要大聲高聲喊叫或長時間唱歌、“吊嗓子”,不吃過酸、辛辣刺激性較大的食物;不要吸煙、喝酒;要多飲白開水、淡茶水或泡(煎)菊花麥冬水、胖大海水.
