蓮蓬水，就是一種用蓮蓬製作而成的水。蓮蓬水具有很多奇效，比如說可以預防糖尿病、治療產後胎衣不下、強筋骨、利耳目等。對於孕婦來說，適量的喝蓮蓬水，對於身體是有一定的好處的，但是如果喝多了，就隻能取得適得其反的效果了。而且孕婦喝蓮蓬水，最好是在懷孕六個月之後喝。
一、蓮蓬的功效
蓮蓬：又名：蓮子肉；藕實；水芝丹；蓮蓬子；蓮實；蓬肉。蓮蓬的蓮房煮茶可預防糖尿病，曬幹取出種子的蓮蓬，可以熬湯加冰糖喝，味苦性澀濕，為散瘀治帶藥，能治產後胎衣不下，蓮子、蓮蕊都是良好的中藥。蓮子甘澀性平，有補脾止瀉，清心養神益腎的作用，常用來治療心悸失眠等症。蓮子有治交心腎，厚腸胃，固精氣 ，強筋骨，補虛損，利耳目，除寒濕等功能。可有補脾止瀉，清心養神益腎的作用，並常用於治療心悸失眠。止流鼻血等症。
二、孕婦可以喝蓮蓬水嗎？
孕婦是可以喝適量喝，但不建議多喝，一是太涼，二是如果放糖，糖喝多了對孕婦也不好.喝蓮蓬可以清熱解毒 ，是可以孕期要增加營養，飲食要清淡，宜全麵，不能偏食，多食富含蛋白質和維生素類食物，注意休息，定期產檢，保持心情舒暢.
滿六個月就可以開始喝了，逐步增加次數。六個月喝一次，七個月喝兩次，八個月喝三次，九個月以後一個星期喝一次。蓮蓬加雞蛋一起煮好些。
三、蓮蓬煲雞蛋的做法
1、材料：幹蓮蓬2-4朵，土雞蛋一個（鴨蛋或鵝蛋均可），冰糖適量（最少一點，孕晚期吃糖多了胎兒比較大，不利於順產），水適量；
2、做法：將幹蓮蓬、土雞蛋放入水中煮，待雞蛋熟後將蛋殼敲破，放入冰糖繼續煮半小時左右；
3、食用方法：將雞蛋吃掉，蓮蓬水分兩次或數次喝掉，蓮蓬不用吃。
