在哺乳期給寶寶喂奶的過程中，經常會出現一些小問題，很多女性會出現奶水不足的情況，與此同時，也有很多媽媽們會出現奶水過多寶寶吃不完的情況，這時候一定要想辦法把奶水擠出來，比如可以使用吸奶器，否則的話很容易出現漲奶，乳房裏麵可能會出現硬塊，而且會有疼痛感，那麼解決這個問題有哪些方法呢？
哺乳期漲奶有硬塊疼痛怎麼辦？
除了青春期女性會出現乳房硬塊外，哺乳期的女性也有可能出現乳房硬塊有疼痛感。在產後3~7天常可出現雙乳脹痛、硬結、疼痛。這主要是乳腺淋巴瀦留靜脈充盈和間質水腫及乳腺導管不暢所致。隻要產婦盡快哺乳或者用吸乳器將乳汁吸出就可以達到疏通乳腺的作用。平時在哺乳前也可以用熱敷或者按摩硬塊。
用熱毛巾敷可以減輕疼痛
如果乳房有硬塊並且很痛，那麼可以用熱毛巾熱敷有硬塊的地方，可以幫助疏通乳腺，而且也可以減輕疼痛。
用熱水淋浴乳房，並按摩
用熱水淋浴乳房，輕輕的按摩乳房，也可以左右甩動乳房，有利於乳汁流出，從而有利於乳腺疏通。
用吸奶器把奶吸出來
有奶結的話可以買吸奶器來吸，吸的時候可能有點痛，但是忍忍就好了，如果奶結不是很嚴重的話，一般情況用吸奶器就可以疏通，消除硬塊。
請催乳師疏通乳腺
如果吸奶器沒辦法把多餘的奶吸出來，那麼就請催乳師來幫忙，她們有專業的手法和經驗，幫助乳腺疏通，效果很好，一般情況都能消除硬塊。
去醫院做檢查
如果催乳師都不能解決，那麼需要去醫院做一個詳細的檢查，看是否有乳腺疾病，早發現早治療。
哺乳時要兩隻乳房均衡喂
喂奶的時候隻喂一邊的話就容易造成另一隻奶多沒有排除，堵塞乳腺，就會出現硬塊，而且斷奶後會發現經常喂的那隻奶要大一些，不怎麼喂的那隻奶要小一些，所以喂奶要均衡喂。
吃不完的奶要用吸奶器洗出去
如果兩邊都均衡喂養，還有剩餘的奶的話，那麼就需要借助吸奶器把剩餘的奶都吸出去，不能讓剩餘的奶留存在乳房裏，很容易出現硬塊。
