懷孕腿腳浮腫可以通過抬高腿部、控製水分攝入、熱敷等方法來做改善。
1、抬高腿部：在晚上睡覺的時候，需要把腿部抬高，通過抬高的方法能夠加速局部的血液循環，有助於改善腫脹的問題。
2、控製水分攝入：要控製好水分攝入，盡量避免喝太多的水，否則也可能會導致身體出現浮腫。
3、熱敷：可以通過熱毛巾或者暖水袋對局部做熱敷，通過熱敷的方法也可以加速局部的血液循環和代謝，有利於改善浮腫的狀態。
除了以上的方法，也可以通過日常休息等來做調整，需要根據個人的情況來選擇合適的調整措施。
懷孕腿腳浮腫怎麼辦
作者：nannan 時間：2018-11-28 21:52:14 來源：
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