懷孕晚期注意事項有哪些

作者:小米  時間:2014-05-31 17:04:25  來源: 大眾養生網

懷孕晚期注意事項有飲食方麵、睡眠姿勢、檢查等。

1、飲食方麵:在飲食方麵要合理的調整,要多吃一些優質蛋白類的食物,比如雞蛋、牛奶、豆製品,也可以選擇吃雞肉和鴨肉,能夠補充身體所需要的營養成分。

2、睡眠姿勢:在孕晚期的時候還需要調整好睡眠姿勢,盡量選擇左側臥位睡眠姿勢,才能避免對局部造成壓迫,也能避免胎兒出現缺氧問題。

3、檢查:在進入到孕晚期之後需要定期檢查,可以通過胎心監護的方法來觀察胎心變化,同時還需要配合腹部彩超檢查,觀察胎兒的發育情況。

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