肺陰虛，實際上也是一種比較多見的狀況,女性朋友假如出現了肺陰虛得話,人體也是也有顯著的不適感狀況,那麼，女士肺陰虛的症狀有什麼？該怎樣調養呢?
1、頭昏、心悸、全身乏力、臉色蒼白。
2、大便幹、小便發黃或黃赤有風感。
3、脈細數、絕大多數、弦數。
4、舌苔黃或黃膩、幹躁少津或發黃兼少津。
5、手心熱、足心熱、不欲近衣物。
6、心裏躁熱、思冷食、冷飲。
7、口幹舌燥、口苦口臭、喉幹、惡心想吐。
8、睡眠質量不寧、盜汗、躁汗、頻繁遺精。
9、發熱。
10、流血。
女士肺陰虛怎樣調養
情緒調攝
平常宜抑製心態，做事要理智。正確看待順境與逆境和挫折。可以用練習書法、下象棋來怡情悅性，用度假旅遊來寄情山水、修身養性。平常多問一些旋律緩解、柔和、抒發感情的歌曲。避免氣憤。
自然環境調攝
陰虛體質的人型多幹瘦，而瘦子多火，常手足心熱，口咽幹躁，畏熱喜涼，三九嚴寒易過，夏熱不舒服，故在酷熱的夏天應留意消夏避暑。
飲食搭配調理
陰虛體質的人應保陰潛陽，宜口味淡，遠油膩肥甘、燥烈之品;可多吃些白芝麻、檽米、純蜂蜜、乳製品、甘庶、淡水魚等清淡食物，針對蔥、薑、蒜、韭、薤、椒等辛辣味之品則應少吃。
生活起居睡眠質量
生活起居需有規律性，定居自然環境宜清靜，臨睡前不必喝茶、鍛練和打遊戲。可早起早睡，下午維持一定的午睡時間。防止經常熬夜、運動過量和高溫炎熱下工作中。宜控製夫妻性生活。戒煙戒酒酒，避免熱毒傷陰。
鍛煉身體
隻適合做中小型抗壓強度、間歇性的人體訓練，可挑選太極、太極劍、太極拳等情景交融的傳統式健身運動。鍛練時要控製流汗量，立即補充水份。皮膚幹甚至，非常多遊水。不適合洗桑拿。
