經期能吃烏雞嗎

作者:香米  時間:2014-08-13 13:34:14  來源: 大眾養生網

經期一般是能夠吃烏雞,及時為身體補充足夠能量。

烏雞屬於日常生活中比較常見的一種肉類的食物,其中裏麵含有大量的優質蛋白、各種礦物質以及多種微量元素,適當的吃一些能夠及時衛生局補充足夠能量,而且也可以緩解身體虛弱狀態,可以使身體免疫功能得到提升,而且烏雞屬於溫熱性食物,也可以緩解腹部不適症狀。

但是在吃的時候盡量控製好攝入的量,如果一次性吃得過多,就有可能會導致患者腸胃不適,出現腹脹、腹痛等不良反應。

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