經期一般是能吃明列子的。明列子為一種珍珠果，能夠強身健體，具有明顯的減肥作用，並且其中含有大量的維生素微量元素，營養價值比較高，還能夠治療便秘、口臭，同時對於膽固醇也有一定的作用。
明列子具有健脾消食，護腎明目，健胃，排毒，潤腸通便以及明目的作用，可用於治療腹脹、食欲不振、便秘、腎虛等症狀。
在經期應注意少吃辛辣刺激性的食物，多吃新鮮的蔬菜和水果，養成良好的生活作息習慣，保證充足的睡眠時間，避免過度勞累。
經期能吃明列子嗎
作者：小白 時間：2014-08-22 12:50:27 來源：
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