經期一般能吃九節蝦，但一定要做到飲食均衡和多樣化，避免飲食單一，否則會刺激腸胃黏膜，還可能會導致痛經症狀加重。
經期也就是月經期間，屬於子宮內膜出現的周期性脫落和出血情況，一般屬於正常生理症狀，在月經期間要多吃含高蛋白的食品，以溫性的食物為主，多注意休息，避免身體勞累，也不可以沾涼水，節蝦當中的蛋白質含量比較豐富，可以有效改善月經期間女性的貧血情況。
月經期間還需要做好腹部的保暖，不可以讓身體著涼。
經期能吃九節蝦嗎
作者：小雨 時間：2014-08-30 09:49:19 來源：
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