氣血兩虧月經量少，其實就是說明了女性朋友的血色不太好，需要及時的進補一下。當然這個進補並不是盲目的，隻有合理的利用飲食來幫助身體調理身體才是最好的。
調養氣色的方法：
1.山藥是為補氣食品，凡氣虛體質或久病氣虛者，宜常食之，最為有益。現代藥理鑽研證實，懷山藥具有營養滋補、誘生攪擾素、增強機體免疫力、調度內排泄、補氣通脈、鎮咳祛痰等補氣潤肺的功用。
冬季天氣較枯燥，易傷肺津，招致陰虛，出現口幹、咽幹、唇焦、幹咳等病症，此時進補山藥最為適合，因山藥是安然平靜之品，為滋陰養肺之上品。
2.椰子果肉本身還有利於美胸的成分。椰子果肉含油量為60%～65%，油內大部分脂肪酸為飽和脂肪酸，僅有很少的油酸與亞油酸。這與一般植物油有很大不同。
飽和脂肪酸盡管有些弊端，但也是人體所需要的營養成分。此外椰子肉尚含有一些蛋白質、蔗糖、葡萄糖，對皮膚的健美也有益處。
你繼續曖昧問#我感覺自己的精神情況總是不好，就是臉色有點蒼白的樣子。而且我的月經也不正常了，月經的量很少。我覺得自己好像是虧氣虧血了，虧氣虧血有哪些症狀呢？大眾
放肆德溫柔ゝ問#我最近臉色不太好，有點蒼白，臉色變得暗黃，經常會覺得全身乏力的，有點虧氣虧血的現象，有點擔心，想知道虧氣虧血如何調理比較好？大眾養生網小編解答：
我們的愛情問#我在冬天的時候整個人都會特別的不舒服，而且還非常的怕冷，他們都說我體虛，後來查出來是氣虛血虧，這個又會有什麼症狀？大眾養生網小編解答：因為患者氣虛
庸人自擾夢問#上次在意外懷孕之後做了流產手術，然後就一直都身體不好，總是會覺得頭暈，甚至常常會眼前一黑的感覺，後來醫生說是因為虧氣虧血，要怎麼來調理？大眾養生網
果凍小布丁問#我的臉色一直都不是很好，總是顯得很蒼白，好像是有點虧氣虧血的症狀。現在我想改善下自己的這種情況，女人氣血虧虛吃什麼比較好？大眾養生網小編解答：有氣
紅色高跟鞋問#上次去醫院檢查身體，醫生說我老婆有點氣血虧虛，但是考慮到老婆對很多藥物過敏，就想通過食補來調理，我想知道氣血虧虛應該吃什麼？大眾養生網小編解答：您
