黃體期促排卵方法可以通過飲食調理、運動鍛煉、服用藥物等方法改善，需要根據個人情況來選擇合適方法治療。
1、飲食調理：在飲食上需要做好調理工作，要多吃一些營養成分含量比較高的食物，也可以選擇植物雌激素含量高的食物，比如黃豆和黑豆。
2、運動鍛煉：需要積極的參與體育鍛煉，比如跑步或跳繩等，通過這些運動鍛煉的方法，也可以達到促進卵子排出的效果。
3、服用藥物：可遵醫囑，通過口服黃體酮膠囊、地屈孕酮片、雌二醇片等藥物治療，都可以達到促進卵子生長的效果。
除了上述方法，也可以通過注射排卵針來做改善，效果都是比較好的。
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