1.食物要鬆軟、可口，易消化、吸收。很多新媽咪產後會有牙齒鬆動的情況，過硬的食物一方麵對牙齒不好，另外一方麵也不利於消化吸收，因此產婦的飯要煮得軟一些，少吃油炸或堅硬帶殼的食物。
2.宜食生、冷、硬的食物。新媽咪產後體質較弱，抵抗力差，容易引起胃腸炎等消化道疾病，產後第一周盡量不要食用寒性的水果，如西瓜、梨等。
3.拒絕油膩口味要清爽
4.特別提醒：太油膩的食物會令人反胃，媽媽攝入油脂過多可能會讓乳汁也變油，使寶寶發生腹瀉。
5.進入月子的第二周，媽媽的傷口基本上愈合了。經過上一周的精心調理，胃口應該明顯好轉。這時可以開始盡量多食補血食物，調理氣血啦。蘋果、梨、香蕉能減輕便秘症狀又富含鐵質，動物內髒更富含多種維生素。
6.術後四十八小時可下床活動,按身體當時狀況決定,也有二十四小時便下床活動的,坐月子一般術後十天左右才可洗澡,在此前可用水擦洗,主要是等傷口愈合好了才能洗澡,怕傷口見水引起炎症,一般其它事項和自然生的差不多,沒有特別需要注意的。
7.一般自然生產者須坐月子滿30天，而剖腹產者則須40天，又因動手術前須做麻醉注射，因為麻醉針的注射會使身體細胞沉睡而難於複蘇，而麻醉藥的藥效亦會於體內遊走，致使產後產生許多副作用，例如：脹氣、便秘、食欲不振、失眠、掉發等，故剖腹產者可喝養肝湯來調理化解。
