耳鳴是一種常見的病症，然而引起耳鳴的原因有很多，耳朵發炎或者 腎虛都可能會引起耳鳴的產生。腎虛耳鳴是不少女性的困擾，有時候是在突然 的一段時間裏，耳朵裏麵一直有嗡嗡的聲響，好像是有蟬不斷地在耳邊叫，讓 人的心裏麵非常煩躁。那麼，女性腎虛耳鳴怎麼辦呢？
首先，食療方法推薦《韭黃炒豬腰》取韭黃100g、豬腰1個先把韭黃洗幹淨 切成一段段備用，然後把豬腰焯水洗淨，切成一塊塊。在鍋裏倒油加熱，加入 豬腰炒到熟了之後再加入韭黃，在加一點鹽、味精調味即可。可以治療腎虛盜 汗、遺精，老人腎虛耳鳴等症狀。
其次，還可以多做做穴位的按摩。用拇指、食指和中指摩挲耳背和後脖子 多次，在按摩耳門、聽宮燈穴位，每個按摩30秒左右；每天早晚都捏捏拽拽耳 朵25次左右也可以起到緩解症狀的作用。
最後，針對腎虛耳鳴的預防：不要過度的掏耳朵，以免傷害到耳道引起炎 症；不要長時間的聽高分貝的噪音，會損傷耳細胞；飲食習慣上要科學合理， 可以多吃一些黑色的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻等。
對於女性耳鳴怎麼辦這個問題，就為大家介紹到這裏，希望可以對患有腎虛耳鳴的女性有所幫助。腎虛其實也分陰虛和陽虛，但是不管是哪種原因引起的耳鳴。都是可以用以上的方法來解決的。但是如果耳鳴的情況非常嚴重的話，建議你還是到專業醫院進行治療比較好。
