產後能吃阿膠糕嗎

作者:xiaobao13  時間:2015-11-15 23:33:01  來源: 大眾養生網

產後一般能吃阿膠糕,但是在吃的時候盡量不要多吃。

阿膠糕具有一定補血的作用,能夠改善產後出現的氣血不足,緩解產後出現的麵色蒼白和四肢疲乏無力等症狀表現。但是在吃阿膠糕的時候,一定要避免一次性吃太多,否則會出現上火症狀,甚至也會導致大便幹燥和排便困難。

在產後由於身體比較虛弱,在這段時間內需要保證各項營養均衡攝入,要多吃一些優質蛋白質和維生素含量比較高的食物,才能夠滿足人體對營養物質需求,避免身體當中出現營養缺乏。

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