人的身上經常會出現疤痕，比如皮膚經常會被刀劃傷，臉上也經常會被抓傷等等，皮膚出現一些小傷口的時候，很多人不太在意，沒有做好傷口的護理，這樣就很容易留下疤痕，有些疤痕會非常明顯，疤痕部位會有明顯的黑色素，如果疤痕出現在臉部這樣的敏感部位，就會嚴重影響人的外貌形象。想要有效把疤痕的色素淡化的話，需要從多方麵做起，尤其飲食一定要合理，那些油膩的食物要忌口，多吃清淡有利於消化的食物，下麵介紹全麵措施。
第一、那麼疤痕黑色素怎樣淡化呢？
1、多吃含維生素A豐富的食物。維生素A能促進上皮細胞的增生，可調解皮膚汗腺，消除粉刺。含維生素A豐富的食物有金針菜、韭菜、胡蘿卜、菠菜、牛奶、動物肝髒等。
2、多吃些含維生素B2豐富的食物。維生素B2能保持人體激素平衡，對皮膚有保護作用。含維生素B2豐富的食物有動物內髒、奶類、蛋類和綠葉蔬菜等。
3、多吃含維生素B6豐富的食物。主要有動物肝髒、腎、蛋黃、奶類、幹酵母、穀麥胚芽、魚類和蔬菜胡蘿卜、菠菜、香菇。
4、多吃含鋅豐富的食物。這類食物有牡蠣、動物肝髒、瘦肉、奶類、蛋類等，其中以牡蠣等海產品中較多。
5、多吃清涼食物。這類食物主要是蘑菇、銀耳、黑木耳、芹菜、苦瓜、黃瓜、冬瓜、茭白、綠豆芽、黃豆、豆腐、蓮藕、西瓜、梨等。
6、忌吃辛辣刺激性食物，少吃脂肪性食物和甜食。
以上隻是色素疤痕的一些淡化方法，不能去除。而想要去除疤痕則需要使用專業的祛疤方法，專家特別推薦祛疤產品—巴益迪。
第二、臉上為什麼會出現黑色素及斑點？
人體現象所呈現的斑點，大致可分為兩種類型：1.黑色素反應2.色素沉澱。
黑色素的反應會受到紫外線、荷爾蒙、生活作息與自由基的影響而生成，它的功用是替皮膚吸收有害的光源，提供保護。當黑色素聚集得多時，便會借著黑色素小體浮現至角質層，隨著皮膚的新陳代謝浮送至表皮後脫落，或無法代謝而形成色斑。
要預防黑色素的沉澱，除了做好防曬工作以外，還需要維持角質與體內的代謝運作正常，並減少自由基的刺激。
色素的沉澱的狀況還可能發生在使用了化學性的產品之後，因為成分無法被身體排除，或是沒有徹底清潔，而留下後遺症，造成膚色不均，例如：汞斑就是使用了含有汞的彩妝而累積的。
無論是什麼樣的斑點，一旦浮至表皮層，就很難以去除。市麵上唯一快速有效地方式是鐳射手術，不過價格昂貴，且不能一次見效，也傷皮膚。有耐心的美人不妨使用精油，並調整生活方式，與斑點作戰吧。
第三、精油祛斑作用不僅在於臉部
精油祛斑，與其他治療方式的最大不同，在於它是全方位地祛除斑點，而不是個別重點的突破。首先，它的小分子能穿透表皮，加速皮膚的新陳代謝。從真皮層進入血液循環後，又能直達肝髒，協助排毒。芳香分子還會從嗅覺神經進入大腦，先調整掌櫃情緒的邊緣係統，再左右指揮荷爾蒙的腦下垂體。腦下垂體分泌的黑色素細胞生成荷爾蒙，會跟副腎皮質荷爾蒙和腎上腺素一起促進黑色素生成。因此緊張焦慮或抑鬱沮喪的時候，體內湧現的大量副腎皮質荷爾蒙，斑點便會更加暗沉了。
