平時一個姿勢久了，就會覺得身體某些部位會麻木，偶爾站起來活動一下會得到緩解，但是有的人如果頻繁出現大腿麻木，要考慮是因為過度勞累或坐的時間太久造成的，也不排除是因為盆骨方麵的問題，可是如果頻繁出現腿麻，並不是因為不良姿勢導致的，這個時候要小心可能是神經性問題，要考慮神經性麻痹，在平時要注意多通過鍛煉等方法緩解，必要的時候要到醫院做好檢查，因為神經受壓迫或視神經的損傷，都有可能會導致腿麻木，腿麻木會引起血液不循環，肌肉組織壞死危害性是非常大的。
腿麻是怎麼回事
通常下肢麻木這種現象，在日常生活中，大家常常遇到的疾病之一。大多數人都會視作被風吹、過度勞累、或者是坐久了等原因引起的。對於大多數人而言，下肢麻木的症狀會慢慢消失。但是，有些朋友的下肢麻木如果不采取相應的措施，不但不會消失，反而會越來越嚴重。
腿麻的危害
腿麻腳麻多由不良姿勢的久坐、久站、久蹲引起。腿部血液流通不暢，周圍神經受到壓迫，影響神經的正常傳導，不能把受到的刺激準確、及時地傳給大腦，提醒我們變換姿勢，所以就會割包皮腿腳發麻。另外，長時間保持同一姿勢，也會壓迫脛神經或腓神經，引起神經麻痹症狀，使腿和腳產生麻木感。
腿麻了怎麼辦
立刻改變姿勢，可以小範圍內快速走動幾分鍾;如果感到左腿發麻，就高舉右手10秒，然後放下，反複3次，右腿麻的話就舉左手，麻木感可以得到緩解;變換走路姿勢，如走“內八字”，使不同的肌肉均衡受力，減輕發麻的感覺;對發麻部位進行搓、熱敷，也能消除麻木。
平時無論站著、坐著都要保持正確姿勢，同一姿勢不要持續太久，最好隔幾分鍾就變換一次;多進行一些慢跑、遊泳等鍛煉腿部的運動。另外，骨質增生、腰間盤突出、腰肌勞損等病變也可影響周圍神經，引起腿麻、腳麻，如果你經常感到腿腳發麻，建議及時就醫。
為什麼孕婦容易腿麻
腰椎間盤突出壓迫神經引起下肢麻木，乏力有很大的關係。妊娠期關節韌帶鬆弛,子宮增大向前突出，重心後移，背肌持續緊張，容易引起腰背疼痛，使本來突出的椎間盤突出壓迫神經引起下肢麻木等症狀。但是一般不會引起上肢麻木症狀。或者是增大的子宮壓迫下肢的血管引起下肢血液循環不好，引起下肢痙攣或者是缺鈣因素引起。
