說起芝麻醬，我想生活中的大多數人都不會陌生吧，芝麻醬是一種被認為是營養最豐富，富含多種人體所需要的營養成份，吃芝麻醬不僅可補充營養，可促進人體的新陳代謝，可滋陰補腎，同時還能讓身體更強壯，可預防脫發的問題，還你一個更健康的身體。而芝麻醬本身吃吃來也是非常簡單的。
但是如果是外麵買的芝麻醬的話，可能成份就沒有那麼有保證了，再者其中也有可能會放入一些防腐劑之類的，非常不利於人體的健康。其實在家也是可以自己做出美味的芝麻醬的，那麼芝麻醬怎麼做，怎麼吃最好吃呢?
料
黃瓜 400g
輔料
芝麻醬適量
火腿腸適量
鹽適量
香油適量
味極鮮醬油適量
蒜 30g
方法/步驟
1.黃瓜用幹淨牙刷刷淨，用刀拍扁，切厚片。
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2.火腿腸切片，備用。
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3.鮮蒜去皮，加點鹽，放蒜臼子裏麵搗成泥。
4.將黃瓜片和火腿腸片放入大碗中，放入蒜泥。
5.放入一大勺芝麻醬，加適量鹽。
6.加入適量味極鮮醬油，淋適量香油拌勻即可。
芝麻醬的吃法其實有很多的講究，你可以把其當菜，當成調味品在吃，當然了芝麻醬好吃，但是如果一次性吃太多的話，也是會給人的身體帶來一些不好的影響的，因此日常在吃的時候一定要注意一個量。
