懷孕腰疼怎麼辦

懷孕腰疼一般需要多注意休息、做好腰部保暖工作、腰部按摩等方式。

1、注意休息：女性在懷孕後出現腰部疼痛，主要是由於子宮增大，壓迫到局部組織出現的一種現象，屬於正常的生理現象，不要過於擔心，多注意休息，避免劇烈運動。

2、做好保暖工作：在懷孕期間還需要做好腰部的保暖工作，不要讓腰部受寒受涼，避免經常彎腰或者長時間的久站久蹲。

3、腰部按摩：如果疼痛一直存在，家人需要給孕婦做腰部按摩，促進局部的血液循環，但是按摩的時候要注意力度。

除了以上方法治療外也可以通過使用藥物治療。