頸動脈斑塊斑塊也就是血管被堵塞了,很容易讓大腦出現缺氧的情況,所以如何疏通是非常關鍵的治療方法。
一、頸動脈斑塊概述
近幾年體檢發現頸動脈斑塊較常見,但多數人對此並未引起足夠的重視。如體格檢查報告顯示頸動脈內膜有增厚或斑塊形成,則表明存在全身動脈粥樣硬化,不可掉以輕心。
二、頸動脈斑塊形成及危害
頸動脈斑塊在醫學上稱為頸動脈粥樣硬化,有點像廚房下水道裏積存的油汙,久而久之會造成下水道堵塞。但是頸動脈斑塊斑塊的危險不僅在於長大後會堵塞局部的頸動脈,更主要的危害是那些不穩定的斑塊,即血管壁上不易脫落、牢固且易脫落的斑塊。如果斑塊整塊或部分脫落後,就會形成血流中的栓子,隨著血液流到大腦或者心髒等器官,從而引起心肌梗死、腦卒中以及周圍血管疾病,如下肢動脈硬化等疾病。
三、查明頸動脈斑塊怎麼辦
高血壓患者發現頸動脈斑塊後,必須嚴格控製血壓,可選用長效降壓藥,血壓控製在140/90毫米汞柱以下。有糖尿病的患者應該將血糖控製在正常範圍內。如果同時伴有高血脂,可根據患者個體情況,在醫生的指導下使用降脂藥物,使血脂降到理想水平。
四、預防頸動脈斑塊
1、飲食
堅持每天要吃400克的蔬菜和水果,多吃穀類和豆類食品,盡量減少雞蛋黃、肥肉等含脂肪較多的食物。每日食鹽的攝入量應不超過5克,尤其是對於高血壓患者,每日食鹽的攝入量應該更少。戒掉,控製飲酒也很重要。男人每天的酒精攝入量不應該超過20-30克,女性酒精含量不應該超過10-15克。
2、移動
過重或肥胖的人要通過減少熱量攝入和增加運動量來減輕體重。每日堅持運動鍛煉30分鍾,如散步、慢跑、打太極拳、騎自行車等。另外,保持良好的心態也很重要。
