在日常生活中臉部紅腫對於很多人來說是屬於一種比較常見的情況，而臉部紅腫的原因有很多種，一般是由於過敏，或者是皮膚疾病所導致的一種情況，出現臉部紅腫十分影響個人形象以及美觀，需要及時進行治療，可以用冷敷的方法來進行緩解，也可以通過按摩來進行舒緩。
臉腫了怎麼快速消腫
鹽水敷臉
臉腫了能夠用鹽水敷臉來快速消腫，這是運用高滲透壓的原理，能夠協助排出臉部剩餘的水分，協助消腫。
做法：在約40度的溫水中參加適量的鹽，拌和均勻後用紗布浸泡鹽水後，將紗布敷在臉部浮腫方位即可。
臉部按摩
能夠經過對水腫方位進行按摩來協助快速消腫。經過按摩能夠協助促進臉部的氣血運轉，而且經過影響臉部的穴位點也能夠協助改進髒腑功用協助消腫。
做法：用指腹按壓臉部，特別是浮腫方位周圍。
喝黑咖啡
黑咖啡傍邊含有咖啡因，它能夠排水利尿，加快身體能量消耗。能夠喝黑咖啡，這樣能夠協助快速消腫。
做法：吃完早飯後喝一杯約100毫克的黑咖啡即可，一般半小時~1小時左右能消腫。
熱毛巾敷臉
如果是臉部水腫的話能夠經過運用熱毛巾敷臉的辦法來協助快速消腫。用熱毛巾敷臉能夠協助舒緩臉部的肌肉，擴張臉部的毛孔和淋巴細胞，這樣能夠協助臉部剩餘的水分排出體外，然後有用消腫。
做法：用熱毛巾敷在臉部約15分鍾左右就能夠協助消腫，一般敷5分鍾左右就需要換一次毛巾。要注意溫度不宜過高避免燙傷。
冰塊冷敷
如果是臉部由於遭到外傷呈現了臉腫的話，能夠運用冰塊進行冷敷來快速消腫。冷敷能夠協助收縮血管，削減出血以及協助消腫鎮痛。如果是超越24小時應該用熱敷來消腫。 做法：將冰塊用毛巾包好之後敷在臉部浮腫的方位。
臉腫是什麼原因
經前期內分泌引起的水腫臉
在生理周期月經來潮前一周或半個月內，呈現眼瞼、手背、腳踝乃至雙下肢輕度浮腫，此症狀在經期往後就會有所好轉。
這類浮腫多與月經周期改動和內分泌功用改動有關，屬正常生理現象。月經來潮時，排尿量增多，浮腫及其他症狀可逐步衰退。
某些疾病的信號
臉部呈現浮腫也可能是心髒病、肝病、腎病等疾病的信號。也有些浮腫知識一種生理反應，並不全都是疾病的體現。
藥物性浮腫導致的
服用某些藥物後，臉、手、足呈現浮腫，停藥後浮腫會逐步衰退稱之為藥物性浮腫。如運用腎上腺皮質激素、睾丸酮、雄性激素、胰島素、硫脲、甘草等藥物，可引起體內水鈉瀦留，導致浮腫。
喝水
以為喝水能夠為皮膚補水，臨睡前兩小時內突然靈光一現想要給自己補水，導致飲水過多，水分囤積在體內，第二天就呈現浮腫的現象。
睡覺不足
你如果有熬夜的狀況或者是睡覺的質量不是太好，而導致的睡覺不足的話，也會導致你呈現臉腫的狀況的。這個沒辦法，你隻能是補眠或者是改進你的睡覺質量。
吃鹽過多
吃鹽過多，也會讓你的臉一向處在腫的狀況中的，這是由於過量的鹽，會阻滯你的體內把剩餘的水分排出去。因而，建議你吃清淡的食物，能夠天然改進你的臉腫狀況。
壓力過大
壓力過大，人不能及時把生理機理上的一些東西，代謝出去，天然就會上臉，心情上臉，或者是你的體內廢物上臉，也會導致你的臉腫的，改進個人心情，削減壓力。
總結：經過上文的介紹，相信大家對消除臉腫的辦法都有了更多的了解。除此之外，文中還介紹了臉腫的原因，期望能夠幫到大家。臉腫的原因是有許多的，若是重得凶猛，要注意及時就醫。
