腿不舒服掛什麼科?

作者:xiaona  時間:2019-02-03 14:21:54  來源: 大眾養生網

腿對於一個人來說是非常重要的東西,一旦腿部出現問題,是會嚴重影響日常生活以及正常的工作,同時也會給人身體健康帶來很大的危害,當人出現腿不舒服的時候,一定要積極進行檢查和治療,千萬不要補重視,但是大多數人在出現腿疼的時候去醫院看病,卻不知道該掛什麼科室呢?

腿不舒服掛什麼科?

腿不舒服掛什麼科?

腿不舒服,考慮是以下幾種原因導致:第一種,考慮腿部的靜脈曲張導致,這種情況建議去血管外科進行檢查,平時避免過重的力量壓在腿上。第二種,考慮是腰椎疾病導致的,這種情況是需要去醫院的骨科進行腰椎檢測,平時要避免劇烈運動。第三種,考慮是由於肝腎功能不良,或者是高血壓的情況導致的,這種情況可以去做一下內科的檢查。

腿不舒服掛什麼科?

跑步腿部不適是什麼原因?

膝蓋下方

疼痛的原因

肌肉力量不足。膝蓋下方無法承受腳部著地時的反作用力。

防治方法

通過跑步鍛煉肌肉的話,自然會變得不再疼痛,因此不必介意。為了鍛煉肌肉,可以進行一些下蹲練習。如果感覺到疼痛的話,可以縮短跑步的距離,或者放慢跑步的速度,減輕膝蓋的負擔。

膝蓋外側

疼痛的原因

韌帶和大腿骨之間的摩擦引發了炎症,這是由於跑步時過分用力造成的。此外大腿外側肌肉的腫脹,也可能是原因之一。

防治方法

如果是炎症的話,需要縮短跑步時間,放慢跑步的步幅。如果感到疼痛的話,立刻進行冰敷或者按摩。如果是肌肉腫脹的話,可以按摩大腿外側的肌肉。

腿不舒服掛什麼科?

膝蓋窩

疼痛的原因

大腿前側肌肉的腫脹,拉伸了膝蓋窩的跟腱造成的。如果感到劇烈疼痛的話,是由於大量的練習刺激了膝蓋窩的神經造成的。

防治方法

按摩大腿肌肉前側腫脹的部分。如果在長時間跑步中感到劇痛的話,立刻停止練習,並且到醫院就診。

小腿內側

疼痛的原因

跑步時肌肉力量不足是主要原因。小腿的內側和外側的肌肉,都會出現疼痛的現象,這是因為跑步時腳腕比較用力,導致腳腕運動的幅度比較大,因而造成這樣的結果。

防治方法

初級水平的跑步愛好者都會發生這種疼痛,所以不必擔心,等疼痛消失以後可以繼續堅持練習。隨著不斷的跑步練習,肌肉力量增強,這種疼痛會自然而然地消失。如果是跑步的姿勢不對導致疼痛的話,請修正自己的姿勢。

腳背

疼痛的原因

因為腳部缺乏力量,落地時地麵的反作用力無法分散,彙集在腳背上。也可能是因為鞋帶係得過緊的原因。

防治方法

首先將鞋帶解開,重新係一次再跑步。如果疼痛沒有減輕的話,也許是傷到了筋骨,所以應該暫時停止鍛煉。跑步時盡量不要選擇過於堅硬的路麵,在家裏盡量光腳走路,鍛煉腳部的力量。

腳心

疼痛的原因

主要是腳心周圍的腱膜炎造成的。這在跑步愛好者中很常見,主要原因是跑步時肌肉過於疲勞,特別是扁平足的人當中更常見。

防治方法

在跑鞋中放入一個支撐腳心的鞋墊,或者在運動後立刻進行冰敷和按摩。如果疼痛沒有減輕的話,請立刻去醫院就診。

  • 男科醫院
  • 婦科醫院
  • 皮膚科醫院

猜你喜歡


相關文章

相關問答


    養生食療




    一周熱門


    熱點排行

    • 飲食
    • 偏方
    • 減肥
    • 美容

    熱門精選


    微信掃一掃