如果我們的皮膚受到撞擊的話，其實也會出現紅腫的情況。但是這種情況，要比骨折痊愈的時間短。那麼，腿摔腫了得多長時間好呢？其實這需要了解創麵有多大。如果麵積比較小的話，一個月左右的時間，腿部活動就不會出現明顯的疼痛。如果麵積較大，那麼時間就長一些。
1、如果距受傷時的時間超過24小時，瘀青處無皮外傷可用熱毛巾每天敷30分鍾，毛巾冷了要及時更換以促進局部血液循環，起到化瘀的作用。
2、一般嚴重用藥酒（沒藥酒可用烈酒代替），先擦上藥酒，輕輕的揉，待感覺有些灼熱用力按血管的流向揉擦，切忌中午血流快的時候擦拭或晚上洗澡的時候用毛巾熱敷，熱至皮膚發紅，以自感快受不了了效果更佳。反複幾次這都是加快血液循環，使淤青迅速消除!
3、如果非常嚴重，建議還是看醫生比較好。
注意：如果在受傷的24小時內，可用冷毛巾敷三十分鍾。24小時後用毛巾熱敷，毛巾不熱了要及時更換，24小時內如果覺得太麻煩，也可以直接用冷水衝淤青部位30分鍾。效果很好的。如果嚴重也可以口服三七片，活血化瘀，好的比較快的。
關節紐傷導致的淤青，千萬不要立即搓揉按摩，應當用冰塊冷敷一刻鍾，然後再用些活血散淤的藥（如紅花油、膏藥）。
我們所論述多以各種疾病引起的腫脹為主要症狀，病因不外內因、外因，不內外因，加之自身調解、化解、排解能力低下，加之外邪的入侵，擾亂了機體的新陳代謝。蘊藏體內的邪氣和外邪互相阻礙導致氣機的紊亂，影響血液的運行循環。在某一部位或髒器沉積滯留而形成某種疾病而使人體趨向疾病的逐漸產生。
