糖化血紅蛋白高吃什麼

作者:taotao2018  時間:2019-04-04 21:13:57  來源: 大眾養生網

藥物

用適當的胰島素增敏劑類藥物或是其他降糖藥有效地控製血糖。

粗糧

糖化血紅蛋白高要選擇吃一些高纖維的食物比較好,例如一些粗糧和蔬菜。烹飪最好選擇水煮、清燉等方式,不要太鹹。

小扁豆

小扁豆含有豐富的可溶性纖維素,具有降糖、降甘油三酯和有害膽固醇的作用。用小扁豆30~50克煮食,對糖尿病合並血脂異常者有良效。

山藥

山藥能有效改善高血糖,山藥中的黏滑成分也是由黏蛋白形成的。黏蛋白能包裹腸內的其他食物,使糖分被緩慢地吸收。這一作用能抑製飯後血糖急劇上升,同時也可以避免胰島素分泌過剩,使血糖得到較好調控。

苦瓜

苦瓜味道比較苦,肉質比較柔嫩,它含有多種對人體有益的營養成分,特別是維生素C,含量很高。

藥理研究發現,苦瓜中所含的苦瓜皂苷,有非常明顯的降血糖作用,不僅有類似胰島素樣作用(故有植物胰島素之稱),而且還有刺激胰島素釋放的功能。有人試驗,用苦瓜皂苷製劑口服治療2型糖尿病,總有效率可達到78.3%。

洋蔥

洋蔥性味辛溫,甜潤白嫩,是人們喜愛的佳蔬。洋蔥不僅含有刺激胰島素合成和分泌的物質,對糖尿病有輔助治療作用,而且其所含的前列腺素A和硫胺基酸,有擴張血管,調節血脂,防止動脈硬化的作用。因此,對糖尿病伴有血脂異常者最為適宜。

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