當我們感覺到天氣特別涼爽的時候，我們就容易出現流清鼻涕的現象，如果沒有及時的增加衣物，很可能就會引起感冒，特別是對於孩子來說，經常性的流鼻涕，非常容易引起鼻炎，想要治療好流鼻涕，可以選擇一些治療鼻炎的噴劑，也可以吃一些治療鼻炎的藥物，那麼經常流清鼻涕該怎麼辦呢?
很多小孩的免疫力弱，所以生病，因為幼兒身體機能發育都不夠完善，所以在能不用藥的情況下盡量別用藥。小孩流清鼻涕很可能是因為感冒或者受涼，食物療法可以說是最簡單的治療方法。
1。蘿卜白菜湯：用白菜心250克，白蘿卜60克，加水煎好扣放紅糖10-20克，吃菜飲湯。
2。菜根湯：白菜根3片，洗淨切片，放大蔥根7個，煎湯加白糖趁熱服。
3。蘿卜湯：白蘿卜150克切片，加水900毫升，煎至600毫升，加白糖5克，趁熱服一杯，半小時後再服一杯。
4。米醋蘿卜菜：蘿卜250克，米醋適量，蘿卜洗淨切片，用醋浸1小時，當菜下飯。
5。橘皮薑片茶：橘皮生薑各10克，加水煎，飲時加紅糖10-20克。
6。薑糖飲：生薑片15克，3厘米長的蔥白3段，加水50克煮沸加紅糖。薑茶均需趁熱服用，然後蓋被，出微汗，最好能夠睡上一覺，有助於降低體溫，緩解頭痛。
7。荸薺水：荸薺數個，冰糖適量，加水同煮，吃荸薺飲湯
8。紫蘇粥：紫蘇葉10克，粳米50克，生薑3片，大棗3枚。先用粳米煮粥，粥將熟時加入蘇 葉、生薑、大棗，趁熱服用。
9。蔥白粥：大米50克，生薑5片，連須蔥白5段，米醋5毫升，加水適量煮粥，趁熱飲用。
10·杏仁蘿卜煎：杏仁(甜)10克，生薑3片，白蘿卜100克，水煎服，每日1劑。
