跑步小腿前麵肌肉酸痛大多數是過度勞累、肌肉拉傷、炎症感染等，導致這種情況的因素比較多，每個人的原因會不同，需要到醫院做診斷和治療。
1、過度勞累：長時間參加跑步的人群很可能會加快人體的精神代謝也會增加身體的勞累程度，當身體過度勞累後，會引起小腿肌肉有酸痛的症狀，也是乳酸堆積的一種表現，要適當休息。
2、肌肉拉傷：跑步小腿前麵肌肉酸痛也有一部分是肌肉拉傷引起的，可以到醫院拍片檢查，如果是肌肉拉傷需要嚴格以休息為主，也要適當熱敷和按摩。
3、炎症感染：在跑步的時候小腿前麵有酸痛的症狀，也要讓專業醫生診斷一下是否是炎症感染引起的，如果是炎症引起的，要及時給予消炎治療，比如頭孢克肟顆粒和阿莫西林膠囊等。
除了以上這些因素之外，也不排除是外傷所導致。
全身酸痛的原因是肌肉酸痛治療的前提和基礎，你的情況不排除是你因為頭天的體育鍛煉有關，特別是在長期不進行體育斷後後，突然有運動往往會出現全身肌肉酸痛。如果沒有突然
這有可能是因為坐的時間比較長的時候所導致的臀部的肌肉酸痛，還有可能是因為自己的坐姿的不正確所導致的，比如說喜歡蹺二郎腿，或者是斜著坐，這樣的話就是會容易造成自己
你的手臂肌肉酸痛考慮可能是患了勞損或者是頸椎之類的疾病，同時也不排除你換了煙州人的疾病，那麼在你這個年齡階段的時候，應該要注意自己不能幹過重的體力活，可以在平時
長時間不運動的話，身體就會出現肌肉僵硬的情況。所以後期還是積極關注比較好。現在是平時不運動，現在爬山後出現小腿肌肉酸痛的情況，這都是由於運動時間過長導致小腿出現
肌肉酸痛在生活當中非常常見，引起肌肉酸痛的原因也有很多，大多數都是因為勞累過度導致的。通常在這個時候我們要注意了，古語常說傷筋動骨一百天，在這段時間，我們一定要
相約、奈何橋問#昨天跟老同學約好了去爬泰山，整整是爬了5個多小時才到山頂，下來之後發現肌肉酸痛的特別厲害，一般爬山後肌肉出現了酸痛應該怎麼辦？大眾養生網小編解答
