在日常生活中，我們有時候會碰到那樣的狀況：睡醒時，忽然察覺不可以張開嘴巴、關節酸脹乃至不能吃硬的東西，這是什麼原因呢？在醫藥學上，這類病症叫“顳頜關節混亂”。那麼，它是一種如何的病症呢？我們又該如何預防和醫治？
顳頜關節混亂病就是指因為顳頜關節神經功能紊亂或構造損害而造成疼痛、活動阻礙等病症的綜合症，是口腔頜麵的常見病之一。這類病症的臨床症狀包含：張嘴或吞咽時骨節區疼痛酸疼；張開嘴巴時可能會有咯嗒聲；常常覺得耳朵裏堵塞不適感或酸疼；持續耳鳴、聽力障礙、頭痛、咽喉異物感及其舌部灼痛等。
那麼，顳頜關節混亂是怎樣產生的呢？實際上，顳頜關節炎一般是由於吞咽硬實食材後而造成一側顳頜關節損害，導致病人造成強烈疼痛，進而影響其進餐。除開關節損傷外，臉部咀嚼肌勞累過度（如晚間經常地磨牙）也是造成臉部顳頜關節地區疼痛的關鍵要素。
醫治顳頜關節混亂症應立即，越快治療效果越好。病症輕則隻需改進生活方式（如少說話多歇息、做部分敷熱等）就可以自主減輕；病症較重者需選用針灸理療、咬合板等方式 來醫治；病症更情況嚴重或保守治療實際效果欠佳的病人則需開展手術醫治。
在生活起居中，要想防止顳頜關節混亂綜合症，則特別注意以下內容：防止緊張焦慮、過度勞累和抑鬱；生活規律，盡可能少熬夜；改變單側咀嚼食材的習慣性，不咬紮實的東西；打嗬欠時不必張嘴過大；臉部骨節區注意保暖，盡可能少受冷氣刺激性。
