早上起床時手指僵硬，也叫晨僵，一般是風濕病或類風濕的症狀。但是很多人不容易高度重視，覺得這僅僅因為晚上睡覺受涼所至。
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我們先討論一下晨僵的原因，手指頭關節僵硬一般是類風濕性關節炎很典型性的病症，本病是漫性免疫係統疾病的一種常見疾病，病症多主要表現手中、腕、足等一些小骨節上，本病難以去根。當病況發展趨勢到一定環節，還常常會產生活動受到限製，非常是骨節畸型，也有重傷的可能等比較嚴重病症。
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如果是類風濕性關節炎造成 的晨僵，就需要留意防止濕寒，不必疲勞，不必飲酒，不必吃辛辣食物刺激性的食材。必要時建議先驗個類風濕因子，東北抗日聯軍o看一下，在大夫的具體指導下開展用藥治療或別的醫治。
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類風濕在沒有形變以前是徹底能夠 痊愈的，假如形變就隻有控製不發展趨勢。征求大夫建議，提升人體免疫係統和滋補養生腎髒，調合腸胃，去風通脈，活血化瘀祛寒，快速消腫。
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晨僵即然想起了類風濕，還要充分考慮其次的風濕性關節炎。風濕性關節炎是一種普遍的亞急性或漫性結締組織發炎，可反複發病並侵及心髒。發病多以亞急性發熱及關節痛剛開始，建議做一個風濕病查驗，恰當確診，立即醫治。如果是此發病原因造成晨僵，平常應留意防止濕寒，不必疲勞，係統規律性醫治，不必飲酒，不必吃辛辣食物刺激性的食材。
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也有一種狀況便是腱鞘炎，它能夠 出現骨節交鎖。平常防止長期單一姿態及精力工作中。必要時執行封閉針解決。
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此外，因為早上時身體的神經並沒有徹底的修複，這個時候手指頭出現肌肉僵硬的狀況也是一切正常的，出現了這類狀況以後，先不必太心急，能夠 嚐試推拿手指僵硬的位置，或是是推拿成條胳膊，那樣能夠 刺激性到神經，使我們的神經迅速的融入，尤其是在冬季的情況下，由於冬季較為嚴寒，一些骨節都是較為肌肉僵硬，並且早晨在醒來的情況下醒來時沒必要心急醒來，能夠 在躺十多分鍾後再醒來，那樣手指僵硬的狀況也會減輕許多 。
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平常多注意保暖，多開展位置推拿，適度活動人體，必要時不必避諱就診，早發現早醫治。
