成人缺乏維生素d的症狀

成人缺乏維生素d的症狀也是比較多的，比如會引起骨頭疼痛或者是體重過重，有部分人也會出現腸道問題等。

1、骨頭疼痛：維生素D對於人體來說是非常重要的，而且也是屬於人體當中不可缺乏的一種營養物質，在缺乏之後就有可能會影響到身體健康維生素D主要是維持骨骼發育的重要元素，當缺乏之後就有可能會導致骨頭部位出現疼痛感，肌肉也會出現疼痛，尤其是在起床時候，關節部位會比較僵硬。

2、體重過重：在維生素D缺乏之後就有可能會導致體重出現過重肥胖，因為維生素D是屬於脂溶性維生素，身體脂肪過多的時候可以起到溶解稀釋血液，當中維生素D濃度血液當中維生素D減少就會導致體重出現發胖。

3、腸道問題：維生素D在體內是不可以缺乏的，在缺乏之後就有可能會導致腸道出現一些疾病，比如會引起發炎性腸道疾病或者是克隆病等。

在維生素D缺乏症狀較為嚴重情況下，還需要通過口服維生素D藥物來進行治療，也可以通過吃維生素含量比較高的水果和蔬菜來進行改善。