缺乏維生素D一般需要通過飲食和藥物的方法補充，來補充期間需要定時的就複查。
缺乏維生素D，可以吃含維生素D豐富的食物，比如可以吃蘋果、香蕉、橘子、哈密瓜，也可以吃蘑菇、蝦皮、木耳、牛奶等，通過腸胃道的吸收和分解，當中的維生素D可以被人體吸收和利用，有助於維生素D缺乏的症狀得到改善。
維生素D缺乏比較嚴重的情況下，需要配合醫生通過補充維生素類的藥物，比如多元維生素片、複合維生素片、維生素D2片等，對維生素缺乏的恢複能夠起到促進的作用。
缺乏維生素D吃什麼
作者：ronghua 時間：2018-12-22 21:15:29 來源：
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