健脾祛濕為保健醫療專有名詞。脾主運化，喜燥惡濕，若此濕困苦，則消化吸收紊亂，主要表現為大便稀溏，腹一肚子漲，食欲飲食搭配，噯腐吞酸等，其辨證論治為濕濁困脾，故要健脾祛濕。常見治療法有：飲食療法、藥療法、外洗等。
健脾祛濕原因
濕濁能夠分成外濕與內濕。外濕便是身體以外大自然的濕濁，內濕才算是人體內的濕濁。
健脾祛濕外濕
夏天大自然的濕濁便是暑濕之氣，“暑多夾濕”。造成的原因是：夏天高溫天氣，假如最近持續下雨，雲開日出，炎熱會使地麵上的降水體內濕氣蒸發、彌漫到天上，產生大自然的暑濕。暑濕氣溫大家經常覺得頭脹悶、胸悶氣短，汗粘，不清新，乏困、四肢困乏等。
健脾祛濕內濕
內濕有寒濕和濕濁之分。
最先，夏天高溫天氣，熱傷氣，腸胃之氣相對性不夠。夏天炎熱難忍，大家經常有這種感覺，氣溫越熱越沒有食欲，越乏困。它是炎熱造成身體出汗特別多，氣隨汗泄引發，即炎熱傷來到身體的氣血與陰津，因此人要出現乏困、沒有食欲等腸胃作用受抑止的病症，腸胃的作用不可以一切正常充分發揮，身體水液的消化吸收紊亂便會造成濕濁內部，而經常的飲用水也會加劇水液內停。
次之，飲食結構的改變也造成身體出現寒濕和濕濁阻礙的二種狀況。吃烤肉、火鍋等辛辣食物刺激性之品經常會造成寒濕內熱的主要表現：口苦口臭、口粘、胸脘痞悶、大腦不保持清醒，困乏、排便黏滯難受、舌苔黃厚等。而過多的進食忽冷忽熱飲冷則會出現頭昏腦脹如裹、不欲飲食搭配、腹脹、大便糖稀、舌苔白膩等濕濁阻礙的病症。
濕濁是大自然的暑濕與身體的寒濕緊密結合的物質。身體內外的濕濁互相串通，一般會出現二種結果：在脾的濕濁與在胃的寒濕之邪，正所謂“在陽旺身軀胃濕恒多，在陰盛之體脾濕亦許多”。在脾的濕濁具體表現為舌淡苔白膩，頭蒙如裹，口不渴、脘痞、腹脹、四肢困乏重濁、大便溏泄。在胃的濕濁主要表現為舌紅苔薄膩，大腦不保持清醒，咽部不適，口粘、口苦口臭，納呆、胸悶氣短、腸胃不適、口幹不欲飲，排便黏滯難受等。
