餐後兩小時血糖偏高,可以通過運動鍛煉、口服藥物以及調整飲食等方式進行改善。
1、運動鍛煉:建議患者堅持進行有氧運動,比如慢跑快走,跳舞等,能夠有效地降低血糖,也可以避免出現低血糖的情況。
2、口服藥物:如果餐後兩小時血糖偏高,可以在醫生的指導下口服降糖藥物進行控製血糖,比如阿卡波糖,複方利血平片等。
3、調整飲食:在平時日常飲食方麵應嚴格控製飲食,不要吃含糖量較高的食物,比如奶油蛋糕,甜點,糖果等,多吃一些富含粗纖維類的食物,比如蕎麥,燕麥,以及新鮮的蔬菜和水果等。
餐後兩小時血糖偏高,可以通過運動鍛煉、口服藥物以及調整飲食等方式進行改善。
1、運動鍛煉:建議患者堅持進行有氧運動,比如慢跑快走,跳舞等,能夠有效地降低血糖,也可以避免出現低血糖的情況。
2、口服藥物:如果餐後兩小時血糖偏高,可以在醫生的指導下口服降糖藥物進行控製血糖,比如阿卡波糖,複方利血平片等。
3、調整飲食:在平時日常飲食方麵應嚴格控製飲食,不要吃含糖量較高的食物,比如奶油蛋糕,甜點,糖果等,多吃一些富含粗纖維類的食物,比如蕎麥,燕麥,以及新鮮的蔬菜和水果等。
考慮到你的情況,我認為早餐後和午餐後血糖高是正常的。你不要緊張,一般血糖在餐後2小時內8小時內都是正常的。你晚飯後八點多有點高,晚飯後你要適當運動,不要吃太飽,
如果空腹時,血糖值正常,隻是在餐後測血糖時發下有偏高,平時要注意飲食,盡量少吃多餐,一定要嚴格控製糖分的攝入。也可以用一些藥物來緩解症狀,如緩釋片,羅格列酮等。
臨床上對這類問題基本上都是通過吃降糖藥來解決,但也需要控製飲食,一些食物不能吃得太多,如白糖、紅塘、葡萄糖及糖製甜食,如糖果、糕點、果醬、蜜餞、冰激淩、甜飲料等
臨床上把餐後血糖高歸於以下幾點,一是早上尤其8點前後體內升血糖激素分泌生理性增高,二是進食過多,情緒波動日間為瑣事煩惱,或心情不快,或害怕血糖高等緊張、焦慮情緒
便秘可以通過飲食調理、外用藥物、內服用藥等治療,能夠起到促進的作用,可以降低產生的影響。1、飲食調理:便秘以後需要吃一些含膳食纖維比較豐富的食物,可以適當的吃一
雞蛋是很好的營養品之一,富含多種人體必需的物質,但是在中醫學中,任何事物都相生相克,雞蛋也不例外,因為吃完雞蛋後,有些事情不能立即做。以下是7件吃完雞蛋不能立即