便秘能吃草莓嗎

作者:小雨  時間:2014-08-18 13:45:48  來源: 大眾養生網

一般情況下便秘的患者是可以吃草莓的,一般不會導致便秘的症狀加重。

草莓屬於日常生活中常見的一種水果,其中含有較豐富的膳食纖維、維生素、蘋果酸、檸檬酸等營養物質在攝入到身體之後,可以補充身體內所需要的營養,此外他們當中含有較豐富的膳食纖維,在攝入到身體之後能夠促進消化液的分泌,也可以促進胃腸道的蠕動,在一定程度上可以起到緩解便秘的作用。

便秘的患者在平時生活中也需要多吃一些新鮮的蔬菜和水果,能夠起到潤腸通便的作用,可以促進糞便的排出。

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