糖尿病人能吃黑棗嗎

作者：小雨時間：2014-09-01 14:16:37 來源：大眾養生網

糖尿病人一般不建議吃黑棗。糖尿病患者對糖分的攝入要嚴格控製，由於黑棗中糖分和熱量都很高，所以不建議糖尿病患者吃黑棗。但如果糖尿病患者對血糖控製得很穩定，可以選擇少量食用黑棗。

糖尿病多是遺傳或者環境因素導致的，體內胰腺中的胰島素分泌不足，導致糖分解、代謝紊亂，出現糖從尿液中排出的症狀。所以建議糖尿病患者也不要食用含糖量較高的食物以及碳酸飲料。由於主食中的澱粉含量較高，最終會轉化為糖，所以建議糖尿病患者少吃主食，多選擇新鮮的蔬菜。