脫發問題一直困擾著很多人尤其是到了中年，時候男性會遇到脫發問題的苦惱，在這個時候如果做不能夠做好預防工作，那麼對於自己的身體健康也是會帶來傷害的，因此希望大家都能夠重視這些問題。
1、應多喝生水或含有豐富鐵質的食品，瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治療食物。脫發或禿頭的人，頭皮都已硬化，上述的食物有助於軟化頭皮。
2、多吃含堿性物質的新鮮蔬菜和水果。脫發及頭發變黃的因素之一是由於血液中有酸性毒素，原因是體力和精神過度疲勞，長期過食純糖類和脂肪類食物，使體內代謝過程中產生酸毒素。
3、充碘質。頭發的光澤與甲狀腺的作用有關，補碘能增強甲狀腺的分泌功能，有利於頭發健美。可多吃海帶、紫菜、牡蠣等食品。
4、補充維生素E。維生素E可抵抗毛發衰老，促進細胞分裂，使毛發生長。可多吃鮮萵苣、卷心菜、黑芝麻等。
頭上出現很多紅包可能是因為自己的皮膚受到炎症刺激，紅包是紅色的，而且有些時候還會先有瘙癢的症狀，頭發出現脫落就是因為這些細菌刺激頭皮，導致頭皮失去營養，這就需要
雞精吃多了對身體沒有好處，雞精在消化的過程中呢會分解出穀氨酸，如果吃多了的話就會感染神經係統的一些自然規律，吃一些過量的雞精就會使人掉頭發，還會使人產生一些頭暈
左邊的右手問#你好，我是一名31歲的已婚男性，最近兩年以來脫發的情況比較嚴重，嚐試過各種方法，但效果不理想，最近朋友告訴我可以用桑葉洗頭來治療脫發。大眾養生網小
引起掉頭發的原因特別多，比如人的年齡增長，各係統功能也會下降，脫發也會出現的。腎不好腎虛也可能引起脫發，腎髒能夠有效調節新陳代謝，也能夠調節身體各部位的營養，當
這種情況可能是真菌受到感染引起的，而且還伴有瘙癢，角化過度粗糙而且多發生於夏天，尤其是腳經常潮濕，一般人則認為於出汗無關係，其實不然，越是出汗病情就會越嚴重，建
這孩紙ㄔ艮乖問#我頭發本身就會非常的油，但是現在不僅會油，而且我發現我現在還脫發了，這樣非常的難受每天都不開心，這需要怎麼辦？大眾養生網小編解答：如果平常的時候
