吃水果拉肚子可以通過一般治療、調整飲食、藥物治療等方法來緩解，建議采取合理的治療方法。
1、一般治療：水果大多屬於寒涼性水果，一次性吃太多可能會導致腸胃受涼，如果症狀不嚴重應該采取局部熱敷和按摩等方式來進行緩解，能夠起到暖胃的效果，緩解胃部受涼症狀。
2、調整飲食：水果中一般會含有大量的果酸，會刺激腸胃蠕動，可能會導致胃腸功能紊亂，應該適當的調整飲食，盡量選擇溫熱的食物，能夠調整腸道內的微態。
3、藥物治療：吃水果洗不幹淨可能會引起農藥殘留和細菌感染，容易形成腸胃炎，必要時可在醫生指導下口服諾氟沙星膠囊、蒙脫石散等藥物來治療。
如上述方法得不到緩解，建議及時就醫。
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