不飽和脂肪酸吃多危害會引起身體肥胖、記憶力減退、皮膚衰老等，平時在生活中需要做好護理工作。
1、身體肥胖：不飽和脂肪酸不容易被機體消化和吸收，如果吃多了之後可能會伴隨著身體肥胖的表現。
2、記憶力減退：不飽和脂肪酸具有提升腦細胞活力的作用，如果是吃多了之後可能會伴隨著記憶力受到影響，引起記憶力減退。
3、皮膚衰老：如果攝入過多之後，還會伴隨著身體的代謝緩慢，影響到正常的生理活動，引起皮膚衰老等表現。
除此以外，也可能會引起動脈粥樣硬化、中風、糖尿病等風險，需要做好日常的護理。
不飽和脂肪酸吃多危害有哪些？
作者：wazy328 時間：2015-03-12 10:31:00 來源：
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