清腸道排宿便一般可以通過腹部按摩、飲食調整、藥物調整等多種方法來達到改善的效果。
1、腹部按摩：一般可以通過腹部按摩的方法改善，能夠達到促進胃腸道蠕動的作用，加快腸道內的垃圾和毒素盡快的排除，從而達到改善的作用。
2、飲食調整：平時還需要注意好飲食調整，盡量多吃一些富含膳食纖維的食物，比如香蕉、蘋果、青菜、胡蘿卜、西蘭花等。當中還有豐富的膳食纖維，能夠達到輔助調理的作用。
3、藥物治療：如果出現了明顯的肺病堆積，也可以通過用藥的方法改善，主要是在醫生指導下使用開塞露、乳果糖口服液、麻仁潤腸丸等藥物調整。
除了以上比較常見的治療方法之外，還可以通過適當運動的方法來調理。
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