左邊臀部疼痛可能是外傷、腰椎間盤突出、臀肌肌筋膜炎等多種原因所造成的，需要根據個人的原因做針對性的調整。
1、外傷：外傷主要是受到外力撞擊或者是磕碰所引起的，通常會導致局部軟組織損傷也會導致出現疼痛的症狀。可以通過熱敷或者是按摩的方法進行調整。
2、腰椎間盤突出：腰椎間盤突出是屬於一種比較常見的疾病，在發病之後有可能會導致局部的神經或者是血管受到壓迫，從而導致出現疼痛的症狀。一般可以通過適當活動的方法改善。
3、臀肌肌筋膜炎：左邊臀部疼痛也有可能臀肌肌筋膜炎，在受到病原菌刺激之後，有可能會導致出現疼痛的症狀，一般需要在醫生指導下使用吲哚美辛片、塞來昔布膠囊、布洛芬緩釋膠囊等藥物進行調整。
除了以上比較常見的原因之外，還有可能是受涼所導致的，需要到醫院做進一步的檢查和調整。
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