禿頂、頭發少都是很常見的問題，對自身有這樣情況的時候，要及時的進行緩解，否則頭發問題嚴重後在進行治療，在對身體損害上也是比較大，男生頭頂頭發少原因比較多，常見就是壓力過大造成，改善上也是有很多方法，那男生頭頂頭發少改善方法具體都有什麼呢?
男生頭頂頭發少改善方法;
生發食譜1：百合芝麻燉豬心
把百合、黑芝麻、紅棗、生薑等各少許，再加上豬心一個，小火慢燉二、三個小時，就能讓人心情安定、減少掉發。
生發食譜2：枸杞黑芝麻粥
黑芝麻30克，粳米100克，枸杞子10克。以上三味共煮粥。具有補肝腎，益氣血功效。適用於頭發早白、脫發及陰虛燥熱便秘者。
生發食譜3：黑豆核桃桑椹粥
紅棗5枚，核桃仁、桑椹子各10克，黑大豆30克.粳米50克。同煮粥食 ，每日1劑。可連續食用。適用於腎虧血虛所致的斑禿。
生發食譜4：桑椹蜂蜜粥
鮮桑椹1000克(或幹品500克)洗淨，加水適量煎煮，每30分鍾取煎液1次，然後加水再煎，共取煎液2次。合並煎液後，再以小火煎熬濃縮，至較為稠粘時，加蜂蜜300克煮沸停火，待冷後裝瓶備用。每次1湯匙，以沸水衝化飲用。
生發食譜5：烏龍牛肉湯
牛肉250克，烏豆150克，龍眼肉30克，紅棗10粒，熟竹筍50克，精鹽、味精各適量。作家常烹調成菜肴食用。一方加何首烏。
生發食譜6：龜鱉膏
活烏龜500克，活鱉500克，豬脊髓250克;用法：將龜、鱉活殺，去內髒洗淨，與豬脊髓同入鍋，加適量水，用文火燒爛，除去龜板、鱉甲後稍加鹽、味精等調料，收成膏狀，適量食之，早晚空腹各服1匙，溫開水烊化服之。主治頭發脫落。
生發食譜7：芝麻醬拌海帶絲
海帶絲拌芝麻醬常食用;用枸杞子、何首烏、熟地、山萸肉共煮取汁，再加核桃、黑豆共煮至核桃熟爛，烘幹，每次服6克，每日二次。
這些就是男生頭頂頭發少改善方法，對這些方法使用，男性都是可以放心進行，它對身體沒有任何損害，而且使用過程中，對調理身體也是有一些幫助作用的，因此男性出現頭發稀少的時候，都是可以選擇以上生發食譜。
