髕骨軟化症預防方法一般有避免軟骨組織損傷，避免劇烈運動和改善軟骨營養。髕骨軟化症的情況發生之後，患者需要及時到醫院就診治療。
1、避免軟骨組織損傷：髕骨軟化症一般都是由於退行性病變或者嚴重的骨外傷引起的這一現象，平時應該多注意自我護理，外出的時候應該避免出現摔傷或者重物損傷，可以預防髕骨軟化症，避免出現局部疼痛和腫脹的現象。
2、避免劇烈運動：中老年人平時多注意身體護理，平時在戶外工作或者勞動的過程中，要有注意自我保健措施，避免由於重體力勞動引起機械性損傷。
3、改善軟骨營養：平時多注意身體護理，適當的運動能夠有效的提高人體免疫力，而且增加軟骨組織的靈活度，每天晚上可以做10分鍾的屈膝運動。此外，其他措施可以多注意合理飲食，也可通過使用推拿、艾灸進行治療，嚴重疾病的患者要及時手術治療。
寶寶得了腦白質軟化症通常都是因為孕婦在產檢的時候醫院漏診所導致的，因為這種疾病是孕婦在懷孕期間是能夠被檢查出來的。這老這種疾病並沒有什麼根治的方法，他最好的方法
運動不當是引起髕骨軟化最為常見的因素尤其是當長時間沒有運動突然運動過猛而引起的症狀，一般常見的症狀有髕骨軟化脫落患者的膝蓋部位會有明顯的疼痛、淤青以及腫脹的感覺
喉骨軟化症的人平時生活中要格外注意飲食，注意多吃一些容易消化的食物，避免吃一些粗硬的食物，同時也要注意少吃一些辛辣油膩等之類的刺激性東西，也要少吃一些生冷寒涼的
首先要注意髕骨軟化的原因一般有直接的外傷影響，就會導致髕骨軟化，其次是可能因為長期多次的損傷，這樣會引起膝蓋處的軟骨出現一種退變形的改變，使得其中的骨關節受到損
骨軟化的人首先要注意日常生活的規律，要注意多加休息，不要劇烈的運動。保持心態的良好。早睡早起。同時在食物方麵要注意多吃一些含有優質蛋白質的食物，同時要注意鈣的吸
實際上，所說的髕骨軟化症就很簡單的是因為人們的髕骨出現意外損傷以後所出現的症狀。也可以是因為人體缺鈣以後的骨骼軟化。說簡單一點就和老年人缺鈣以後的骨骼軟化症狀是
