早上空腹血糖正常值一般在3.9毫米汞柱到6.1毫米汞柱之間，需要根據血糖變化適當的調理生活。
血糖通常是指血液裏麵的葡萄糖含量，空腹血糖是在早晨起床以後在空腹的狀態下進行測量，空腹血糖最低一般不低於3.9毫米汞柱，如果低於3.9毫米汞柱可被診斷為低血糖狀態，空腹血糖正常值最高應該在6.1毫米汞柱，如果高於則被判斷為高血糖，高於7.8毫米汞柱屬於診斷糖尿病的標準。
空腹血糖早上盡量不要喝水和吃東西，否則會影響正常的血糖水平，如果存在低血糖，需要通過調整飲食來促進血糖內的葡萄糖含量吸收，高血糖則要限製含糖食物的攝入，必要時需要遵醫囑進行用藥。
血糖高的朋友是可以吃獼猴桃的，很多的朋友會因為擔心水果裏麵會有比較多的糖分，可能會導致出現血糖變得更高的情況，其實這種想法是錯誤的，水果裏麵也是富含著大量的維生
孕婦出現血糖高，最好到醫院進行一個詳細的檢查，是不是出現妊娠糖尿病，如果出現妊娠糖尿病的話最好及時抓緊時間進行治療，不要延誤。孕婦血糖高時，可以吃獼猴桃的，因為
小米粥屬於粥的一種，是一種營養價值很高的食物，但是小米粥裏麵含有很高的糖分，吃多了容易引起血糖升高，最好是少吃。血糖高的人不是不能吃小米粥，而是要根據自己的情況
血糖高的人是可以吃石榴的，因為石榴有降血脂和降血糖的作用，石榴含有豐富的人體所需要的營養成分，而且石榴還能幫助人體的消化，又抗胃潰瘍軟化血管和降血糖血脂的作用，
畫船聽雨眠～問#聽朋友說苦瓜有降血糖的功效，昨天去超市買了一些回來，但不知怎麼吃效果好，請問怎麼吃才能達到降血糖的最大功效？大眾養生網小編解答：苦瓜降血糖的作用
蘋果中含有大量的食物纖維，進食後能夠吸收大量的水分，同時還能夠減少人體對其他糖分的吸收，從而起到控製血糖的作用，櫻桃能夠分泌出一種類似與胰島素的物質，可以治療血
