穀丙轉氨酶和穀氨酰轉肽酶高一般是經常熬夜造成的，但也不排除是飲酒次數過多、經常吃辛辣油膩食物等因素導致的，建議根據具體情況選擇合適的方法減輕症狀。
1、經常熬夜：如果經常熬夜，影響肝髒基礎代謝活動，可能會有穀丙轉氨酶、穀氨酰轉肽酶含量異常。建議保持規律的作息時間。
2、飲酒次數過多：如果經常飲酒，酒精刺激性偏高，可能會對肝髒器官產生刺激，影響穀丙轉氨酶以及穀氨酰轉肽酶含量。不建議患者喝酒。
3、經常吃辛辣油膩食物：頻繁食用辛辣油膩食物，刺激肝髒基礎代謝活動，影響肝髒分泌穀丙轉氨酶和穀氨酰轉肽酶。減少辛辣油膩食物的攝入量。
除此之外，還有可能是病毒性肝炎、盲目使用藥物、脂肪性肝病等因素引起的，建議到正規醫院就診。
