牙齒磨損根據磨損的嚴重程度，采取相關的修複方法，比如日常護理、佩戴頜墊、牙冠修複等方法。
1、日常護理：牙齒輕微磨損可能是不良習慣引起的，需要改掉日常飲食習慣，盡量吃鬆軟容易消化食物，必要時使用專門的脫敏牙膏刷牙，可以減少對牙齒的敏感。
2、佩戴頜墊：已經暴露大麵對牙本質，可以防止牙齒磨損進一步加重，因此需要佩戴頜墊能夠保持正常的牙齒組織，防止牙齒磨好繼續加重。
3、牙冠修複：牙齒損傷比較嚴重，可能會導致牙神經受損，需要進行根管治療，根管治療的基礎上進行頜冠修複，能夠讓人造冠修複牙齒之間正確的鄰牙關係，存在錯合紊亂或者壓合紊亂，需要采取咬合重建治療。
以上屬於常見的修複方法，若是出現口腔，問題需要及時就醫。
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上火引起牙齒鬆動是比較常見的現象，上火通常會造成牙齦炎，這樣就容易出現牙齒鬆動的現象，可以服用一些消炎藥來緩解牙齦炎，牙齒鬆動不要吃過硬的食物，以免造成疼痛的感
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