一是缺鈣，孕期缺鈣，在產後會出現牙齒疏鬆或牙齒脫落現象;產後處於哺乳期的新媽媽平均每天丟失鈣約301毫克，體內的雌激素水平較低，泌乳素水平較高，在月經沒有複潮之前，骨頭更新鈣的能力處於低水平，分泌乳汁中的鈣質是動用母親自身的鈣儲備，這時，如不及時補充鈣，也會出現牙齒鬆動。
二是產後飲食上的原因，產後常食用堅硬食物、酸性食物、冷飲等傷害了牙齒。
為了保證母體的鈣不被動用，乳母應增加鈣的攝入量，多吃含鈣豐富的食物如牛奶及乳製品、蝦皮、海帶、紫菜，還有大豆及豆製品和各種瓜子、芝麻醬等，可吃些鈣強化食品。還應該適當進行戶外活動，多曬太陽，在醫生指導下服用鈣劑及維生生素D。
上火引起牙齒鬆動是比較常見的現象，上火通常會造成牙齦炎，這樣就容易出現牙齒鬆動的現象，可以服用一些消炎藥來緩解牙齦炎，牙齒鬆動不要吃過硬的食物，以免造成疼痛的感
牙齦腫痛最常見的原因是牙齦發炎了，而牙齒鬆動應該是由於牙齦發炎引起的。通常牙齦呈深紅色或暗紅色，腫脹肥大，組織鬆軟，所以才會有牙齒鬆動的現象。牙齦腫痛對人的生活
中年人牙齒鬆動多是由牙周病引起的，如果不及時治療可能會影響咀嚼能力。隻要盡早采取有效的治療方式，多會恢複的。一定不要考慮拔牙的時期，現在的技術越來越先進了，很多
牙齒出現鈣化的表現，就是牙齒鬆動的前兆，這主要就是身體的營養物質不好引起的，甚至是因為平時身體內部的維生素AD缺少導致的，所以應該注意營養物質的補充才好。尤其是
牙齒是我們最堅硬的，是人體最密不可分的部分，但是經常會由於外力的作用下會傷害到我們的牙齒，比如缺鈣的人在啃大骨頭的時候就可能會傷害到我們的牙齒，在平時我們走路不
牙齒鬆動以後，我們一定要盡量的不要在牙齒鬆動的那一邊吃東西，這樣會使牙齒更鬆動。如果我們的牙齒鬆動是因為外界的受傷所引起的話，我們在吃東西注意幾天就好了。在這個
