消化係統吸收不好一般可以通過飲食調整、腹部按摩、藥物治療等多種方法來達到改善的效果。
1、飲食調整：日常生活中一定要注意好飲食調整，需要做到清淡飲食為主，減少油膩性和辛辣性的食物。
2、腹部按摩：平時可以多做一些腹部按摩，能夠達到促進胃腸道蠕動加快食物的吸收和消化。
3、藥物治療：如果自身的症狀比較嚴重，也可以通過用藥的方法改善，需要在醫生指導下使用健胃消食口服液、雙歧杆菌三聯活菌片、複方雞內金散等藥物調整。
除了以上比較常見的治療方法之外，也可以通過適當活動的方法改善，能夠達到促進胃腸道蠕動的作用。
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