夏天一到天氣非常的炎熱，每天一出門即使在家如果沒開空調馬上就一身的汗，這個時候就會去衝下澡。但是洗完澡後不知道怎麼回事很癢，開始以為是不是被蚊子咬了，結果看了半天也沒有，就挺納悶的到底是怎麼回事，難道是過敏了嗎。後來才發現可能是下麵一些情況引起的。
一}洗澡時應選用溫和的最好是偏弱酸性的沐浴乳,避免使用清潔力過強的堿性香皂,因為即便是再中性的沐浴液相對與人體皮膚來講也是偏堿的.還應避免使用太熱的水洗澡,最好是采用與體溫相仿的水溫（不超過40度）. 並且要適量減少沐浴次數和縮短洗浴時間,以免水分及脂肪因熱而過度流失.洗澡時不要用力刷洗,因為過熱的水和用力的搓澡會洗掉皮膚的皮脂,角質等保護層,這樣就很容易傷害到皮膚,甚至引起皮膚局部發炎,使得神經更加興奮,會加重瘙癢.
二）洗澡後趁皮膚還未全幹時立刻塗抹上滋潤的身體乳液,尤其是四肢等特別幹燥的部位,這樣可幫助皮膚恢複水油平衡並在皮膚上形成一層薄膜,防止水分蒸發,而且因為剛洗好澡時毛孔還是微微張開的,護膚品比較容易吸收,滲透.塗好護膚乳後應盡快穿上衣服和襪子,不但保暖還可以防止表皮流失水分與皮脂,幫助加強對皮膚幹燥狀況的改善效果.皮膚在得到有效的滋潤之後,可有效減少幹癢現象. 如果平時感覺皮膚幹燥時也應隨時使用乳液,以便及時滋潤幹燥的肌膚,重點是小腿和手臂,小腿的脛前部是全身皮脂腺最少的部位,所以最容易發生瘙癢和皮屑,而手臂經常會暴露在空氣中,也最容易產生幹燥現象.
三）關於身體乳液的話題論壇裏已經討論的很多了,我再推薦給大家幾個成分比較溫和的乳液.
所以平時在選擇沐浴露的就要多加注意下了，還有也不要用溫度太高的水去洗這樣就會防止皮膚幹燥了，盡量可以改用肥皂會比沐浴露來的好點。夏天如果一天要洗很多次的話也盡量不要每次都塗，直接稍微清水衝洗下就可以了畢竟也不是非常髒。
